Yogasana
Mes cartes de Respiration - Pranayama
Livraison Colissimo à partir du 02/12/2025 Voir en détails
Livraison Colissimo estimée entre le 02/12/2025 et le 03/12/2025 - À partir de 7,10 €
Description
🧘🏻 Apprenez à respirer en conscience avec le 1er jeu de cartes de respiration.
Le coffret Pranayama ludique et accessible à tous pour apprendre à respirer en conscience et à son rythme et créer sa routine personnalisée.
Tous niveaux : débutants, intermédiaires & confirmés
Caractéristiques
Mes cartes de Pranayama contient 60 cartes dont :
• 23 pranayamas
• 11 mudras et mantras
• Des explications détaillées autour des pranayamas : nadis, bandhas, etc.
• 10 séquences thématiques
• Les règles et instructions
Vendu par MAIF Social Club (MAIF)